Boka
Boka gruppaktivitet

Gruppaktivitet

Välj dag:   Idag   fredag   lördag   söndag   måndag   tisdag   onsdag   torsdag
Visa 7 dagar

< Tidigare Senare >
torsdag 2017-03-23
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
06:30 - 07:25 Yin Yoga Lugn och meditativ yogaform där du stannar länge i mjuka positioner för ökad rörlighet. Tiden för att stärka bindväven, djupet för energi och stillheten för lugn. Yin yoga kan rekommenderas alla utom dig som är gravid. Medtag gärna strumpor & tröja. Marie V 11 0    
10:00 - 10:45 EasyLine 45 min Caroline 3 0    
11:15 - 12:10 BODYPUMP® bebisar som ännu ej kryper välkomna Realease 100 Josefin 14 0    
11:30 - 12:00 GRIT® CARDIO 30 min Johan 13 0    
15:00 - 15:45 Vattenträning Susanne F 11 0    
16:30 - 17:25 Cykel Puls Elin P 22 0    
16:45 - 17:30 EasyLine 45 min Anna Ry 2 1    
18:00 - 18:55 Cykel Puls Maria E 10 0    
18:00 - 18:30 GRIT® STRENGTH 30 min Christoffer 6 0    
18:10 - 18:55 EasyLine 45 min Robert 5 0    
18:15 - 19:00 SH´BAM® 45 min Familjen är välkommen (barn från 10 år) Anna N 12 0    
18:35 - 19:30 BODYCOMBAT® Christoffer 13 0    
19:05 - 19:35 CXWORX® 30 min Anna N 0 4 Fullbokat  
19:15 - 20:45 Cykel Happening 90 min Medley Växjö simhalls atletiska cykelutmaning våren 2017. Ett riktigt utmanande pass som pågår v 4-13 för den vane cyklisten men även för den som inte kört cykel så många gånger innan. Inspiration till passet är hämtad från utomhuscyklingen. Detta är etapp 3 av 3 och vi fokuserar på intervallträning i två stigande trappor. Catrin M 19 0    
19:40 - 20:35 BODYPUMP® Bernadette 2 0    
19:40 - 20:35 Yin Yoga Lugn och meditativ yogaform där du stannar länge i mjuka positioner för ökad rörlighet. Tiden för att stärka bindväven, djupet för energi och stillheten för lugn. Yin yoga kan rekommenderas alla utom dig som är gravid. Medtag gärna strumpor & tröja. Magdalena 0 2 Fullbokat  
 
fredag 2017-03-24
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
06:30 - 07:15 Cykel Puls 45 min Maria Lu 17 0   Boka
08:45 - 09:40 Yin Yoga Lugn och meditativ yogaform där du stannar länge i mjuka positioner för ökad rörlighet. Tiden för att stärka bindväven, djupet för energi och stillheten för lugn. Yin yoga kan rekommenderas alla utom dig som är gravid. Medtag gärna strumpor & tröja. Linda Li 2 0   Boka
09:45 - 10:40 EasyLine 55min pass. Lågintensivt fokus. Kerstin 0 3 Fullbokat Boka reservplats
10:00 - 10:30 GRIT® STRENGTH 30 min Linda Li 8 0   Boka
11:00 - 11:45 Cykel Puls 45 min Emma SJ 0 2 Fullbokat Boka reservplats
12:00 - 12:55 BODYPUMP® Realease 100 Josefin 9 0   Boka
12:00 - 12:55 Yin Yoga Obs! Idag körs passet kl.12:00 Lugn och meditativ yogaform där du stannar länge i mjuka positioner för ökad rörlighet. Tiden för att stärka bindväven, djupet för energi och stillheten för lugn. Yin yoga kan rekommenderas alla utom dig som är gravid. Medtag gärna strumpor & tröja. Annette 6 0   Boka
17:00 - 17:55 BODYPUMP® Release 100 Emma D 0 11 Fullbokat Boka reservplats
17:00 - 17:45 EasyLine 45 min Robert 0 6 Fullbokat Boka reservplats
17:00 - 17:45 SH´BAM® 45 min Familjen är välkommen (barn från 10 år) Malin F 8 0   Boka
17:15 - 17:45 Vattenträning 30 min Djupvattenträning i Multibassängen 8-delen, 34 grader varmt. Vi fokuserar på styrka. Susanne F 1 0   Boka
17:15 - 18:00 Vattenträning 30 min 0 0 Fullbokat
17:15 - 18:00 Vattenträning 30 min 0 0 Fullbokat
17:15 - 18:00 Vattenträning 30 min 0 0 Fullbokat
17:15 - 18:00 Vattenträning 30 min 0 0 Fullbokat
17:30 - 18:25 Cykel Puls Tema: Långa intervaller med ansträngning 80-92% av maxpuls. Ökar syreupptagningsförmåga & muskeluthållighet. Passar både nybörjaren & den erfarne cykliste Maria Lu 0 8 Fullbokat Boka reservplats
18:00 - 18:30 CXWORX® 30 min Christoffer 0 4 Fullbokat Boka reservplats
18:00 - 18:45 Vattenträning AiChi inställt pga sjukdom 16 0 Inställt
18:35 - 19:05 GRIT® CARDIO 30 min Christoffer 7 0   Boka
 
lördag 2017-03-25
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
09:00 - 09:55 BODYPUMP® Release 100 Emma D 1 0   Boka
09:00 - 09:55 Cykel Puls Emma SJ 0 10 Fullbokat Boka reservplats
10:10 - 11:05 MOJO Yoga Emma SJ 3 0   Boka
10:15 - 11:00 EasyLine 45 min Emma D 0 21 Fullbokat Boka reservplats
12:00 - 12:55 EasyLine Extrapass 55 min. Lågintensivt fokus. Robert 0 0 Fullbokat Boka reservplats
15:00 - 16:30 Cykel Happening 90 min Medley Växjö simhalls atletiska cykelutmaning våren 2017. Ett riktigt utmanande pass som pågår v 4-13 för den vane cyklisten men även för den som inte kört cykel så många gånger innan. Inspiration till passet är hämtad från utomhuscyklingen. Maria Ka 10 0   Boka
 
söndag 2017-03-26
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
09:00 - 11:00 Cykel Puls 120 min Uthållighetsträning där vi ligger på en jämn intensitet mellan 75-85% av maxpuls och tränar kroppen på att använda fett som bränsle. Maria Lu 18 0   Boka
09:00 - 09:55 MOJO Yoga Emma D 15 0   Boka
10:15 - 11:00 EasyLine 45 min Emma D 0 13 Fullbokat Boka reservplats
16:05 - 16:35 CXWORX® 30 min Christoffer 0 1 Fullbokat Boka reservplats
16:30 - 17:45 Box & Kick 75 min Pedda 7 0   Boka
16:40 - 17:35 BODYPUMP® Christoffer 0 17 Fullbokat Boka reservplats
16:45 - 17:40 Cykel Puls Hanna Ka 0 11 Fullbokat Boka reservplats
17:00 - 17:45 EasyLine 45 min Familjen är välkommen (barn från 10 år) Robert 0 7 Fullbokat Boka reservplats
17:45 - 18:30 20/10 45 min Johan 11 0   Boka
18:00 - 18:55 BODYBALANCE® Jimmy 0 4 Fullbokat Boka reservplats
18:00 - 19:30 Cykel Happening 90 min Medley Växjö simhalls atletiska cykelutmaning våren 2017. Ett riktigt utmanande pass som pågår v 4-13 för den vane cyklisten men även för den som inte kört cykel så många gånger innan. Inspiration till passet är hämtad från utomhuscyklingen. Detta är etapp 3 av 3 och vi fokuserar på intervallträning i två stigande trappor. Maria Ka 12 0   Boka
 
måndag 2017-03-27
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
10:15 - 11:00 Cykel Puls 45 min Maria Ka 30 0  
10:15 - 11:00 EasyLine 45 min Amelie 18 0  
11:45 - 12:15 GRIT® PLYO 30 min Johan 20 0  
16:30 - 17:25 BODYBALANCE® Jimmy 20 0  
16:30 - 17:25 Cykel Puls Hanna Ka 30 0  
17:00 - 17:45 EasyLine 45 min Core Elin V 18 0  
17:00 - 17:30 GRIT® STRENGTH 30 min Linda Li 24 0  
17:15 - 18:00 Vattenträning djup Helèn B 20 0  
17:35 - 18:05 CXWORX® 30 min Linda Li 30 0  
17:35 - 18:20 SH´BAM® 45 min Familjen är välkommen (barn från 10 år) Emelie H 18 0  
18:00 - 18:45 EasyLine 45 min Elin V 18 0  
18:15 - 19:00 20/10 45 min Marie I 24 0  
18:15 - 19:10 Cykel Puls Linda Li 30 0  
18:15 - 19:00 Vattenträning tema Schlager Susanne F 30 0  
18:25 - 19:20 Runners Strength Passar alla, inte bara löpare. Styrka, kondition och rörlighet i ditt eget tempo. Familjen är välkommen (barn från 10 år) Helen J 16 0  
18:55 - 19:25 EasyLine 30 min Julia F 18 0  
19:15 - 20:10 BODYPUMP® Jonna 30 0  
19:30 - 20:45 MOJO Yoga 75 min Emma D 20 0  
19:30 - 20:25 Workshop Månadens muskel - Ben. Vi träffas träningsklädda på gymmet. Välkommen! / PT Johan Johan 3 0   Boka
19:35 - 20:20 Cykel Puls 45 min Alexander 30 0  
 
tisdag 2017-03-28
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
06:30 - 07:15 EasyLine 45 min Susanne F 18 0  
08:55 - 09:40 BODYBALANCE® 45 min Fokus andning, rörlighet och balans Anahi 20 0  
10:00 - 10:55 Cykel Puls Lågintensivt fokus Josefin 30 0  
12:30 - 13:00 20/10 30 min Johan 24 0  
16:30 - 17:25 Cykel Puls Hanna Ka 30 0  
16:45 - 17:40 MOJO Yoga Emma SJ 20 0  
17:00 - 17:45 EasyLine 45 min Jasmine 18 0  
17:45 - 18:40 Cykel Puls Sofi 30 0  
17:55 - 18:50 Box Marie I 16 0  
18:00 - 18:45 EasyLine 45 min Peder 18 0  
18:40 - 19:35 Zumba® Susanna 30 0  
19:00 - 19:45 EasyLine 45 min Elin V 18 0  
19:00 - 19:30 GRIT® CARDIO 30 min Helen J 14 0  
19:20 - 20:05 Cykel Puls 45 min Tema: Styrkeintervaller Fredrik 30 0  
19:40 - 20:10 CXWORX® 30 min Christoffer 30 0  
19:45 - 20:40 BODYBALANCE® Annette 20 0  
 
onsdag 2017-03-29
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
06:30 - 07:15 Cykel Puls 45 min Linda E 30 0  
10:00 - 10:55 EasyLine 55min pass. Lågintensivt fokus. Kerstin 18 0  
10:30 - 11:25 BODYPUMP® bebisar som ännu ej kryper välkomna Marie I 25 0  
11:30 - 12:15 Cykel Puls 45 min Katarina 30 0  
11:45 - 12:40 BODYBALANCE® Jimmy 20 0  
15:30 - 16:15 Vattenträning Susanne F 40 0  
17:00 - 17:55 Cykel Puls Emma SJ 30 0  
17:00 - 17:45 EasyLine 45 min Familjen är välkommen (barn från 10 år) Saara 18 0  
17:40 - 18:10 BODYPUMP® 30 min Jonna 30 0  
17:45 - 18:30 Vattenträning djup Vattenträning Multi Helèn B 20 0  
18:00 - 18:55 BODYBALANCE® Tove 20 0  
18:00 - 18:30 EasyLine 30 min Linnéa A 18 0  
18:15 - 18:45 CXWORX® 30 min Jonna 30 0  
18:20 - 19:15 Cykel Puls Maria Lu 30 0  
18:45 - 19:30 EasyLine 45 min Robert 18 0  
18:55 - 19:40 20/10 45 min Linda Li 24 0  
19:45 - 20:40 MOJO Yoga Emma D 20 0  
 
< Tidigare Senare >

 
Denna tjänst är utvecklad av BRP Systems AB.