Boka
Boka gruppaktivitet

Gruppaktivitet

Välj dag:   Idag   lördag   söndag   måndag   tisdag   onsdag   torsdag   fredag
Visa 7 dagar

< Tidigare Senare >
fredag 2018-02-23
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
06:30 - 07:15 Cykel Puls 45 min Maria Lu 21 0   Boka
09:00 - 09:55 MOJO Yoga Emma D 15 0   Boka
09:50 - 10:45 EasyLine Passtid: 55 min Tema: Lågintensivt Helen J 0 7 Fullbokat Boka reservplats
10:50 - 11:35 Cykel Puls 45 min Johanna B 1 0   Boka
11:00 - 11:30 CXWORX® 30 min Elin V 2 0   Boka
11:45 - 12:40 BODYBALANCE® Elin V 0 5 Fullbokat Boka reservplats
11:50 - 12:45 BODYPUMP® bebisar som ännu ej kryper är välkomna Emma D 1 0   Boka
16:30 - 17:15 SH´BAM® 45 min Familjen är välkommen (barn från 10 år) Emelie H 7 0   Boka
17:00 - 17:55 BODYPUMP® Maria E 0 3 Fullbokat Boka reservplats
17:00 - 17:55 EasyLine Passtid: 55 min Robert 0 17 Fullbokat Boka reservplats
17:30 - 18:25 Cykel Puls Tema: tröskelintervaller Maria Lu 0 1 Fullbokat Boka reservplats
18:00 - 18:45 Vattenträning AiChi Marianne 0 13 Fullbokat Boka reservplats
18:05 - 18:35 CXWORX® 30 min Christoffer 3 0   Boka
 
lördag 2018-02-24
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
09:00 - 09:55 BODYPUMP® Emma D 0 4 Fullbokat Boka reservplats
09:00 - 10:00 Happening TRÄNA INFÖR VÅRRUSET! Detta pass är endast för kvinnor. 90 min pass, 45 min Cykling och 45 min BODYBALANCE. Instruktörer: Johanna. B & Elin. V 9 0   Boka
10:00 - 10:55 Cykel Puls Hanna Hj 0 26 Fullbokat Boka reservplats
10:15 - 11:00 EasyLine 45 min Emma D 0 23 Fullbokat Boka reservplats
11:05 - 11:35 CXWORX® 30 min Christoffer 0 2 Fullbokat Boka reservplats
11:10 - 11:55 Medley-Rörlighet:) 45 min Tove 0 17 Fullbokat Boka reservplats
 
söndag 2018-02-25
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
09:00 - 11:00 Cykel Puls 120 min Maria Lu 22 0   Boka
10:00 - 10:45 EasyLine 45 min Johanna B 0 7 Fullbokat Boka reservplats
10:00 - 11:15 MOJO Yoga 75 min Emma D 0 3 Fullbokat Boka reservplats
16:20 - 16:50 CXWORX® 30 min Christoffer 0 3 Fullbokat Boka reservplats
16:30 - 17:45 Box & Kick 75 min Marie I 2 0   Boka
17:00 - 17:55 BODYPUMP® Christoffer 0 5 Fullbokat Boka reservplats
17:00 - 17:55 Cykel Puls Maria E 0 26 Fullbokat Boka reservplats
17:00 - 17:45 EasyLine 45 min Familjen är välkommen (barn från 10 år) Fanny 0 13 Fullbokat Boka reservplats
18:00 - 18:45 Medley-Intervall 45 min Johan 15 0   Boka
18:05 - 18:50 BODYBALANCE® 45 min Tema: Rörlighet Tove 0 15 Fullbokat Boka reservplats
 
måndag 2018-02-26
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
10:15 - 11:10 60+Cirkelträning Frida 20 0  
10:15 - 11:00 Cykel Puls 45 min Catrin M 30 0  
11:15 - 12:10 EasyLine Tema: Core Passtid: 55 min Catrin M 18 0  
11:45 - 12:30 Medley-Styrka:) 45 min Bebisar som ännu ej kryper är välkomna Frida 25 0  
16:30 - 17:25 BODYBALANCE® Jimmy 20 0  
16:30 - 17:15 Cykel Puls 45 min Maria Ka 30 0  
16:30 - 17:15 Medley-Styrka:) 45 min Robert 25 0  
17:00 - 17:45 EasyLine 45 min Caroline. A 18 0  
17:25 - 17:55 CXWORX® 30 min Elin V 30 0  
17:30 - 18:00 Vattenträning djup 30 min Utan stretch Helèn B 20 0  
17:35 - 18:20 SH´BAM® 45 min Familjen är välkommen (barn från 10 år) Anna N 18 0  
18:00 - 18:55 Cykel Puls Rockiga 70/20 intervaller Frida 30 0  
18:00 - 18:45 Medley-Intervall 45 min Tema: 20/10-intervaller Marie I 24 0  
18:10 - 18:55 EasyLine 45 min Elin B-R 18 0  
18:15 - 19:00 Vattenträning Erika 35 0 Inställt
18:25 - 19:20 BODYCOMBAT® Christoffer 16 0  
18:55 - 19:40 Medley-Step:) 45 min Emma. W 24 0  
19:05 - 19:50 Cykel Puls 45 min Alexander 30 0  
19:10 - 19:55 EasyLine 45 min Camilla 18 0  
19:30 - 20:25 MOJO Yoga Emma D 20 0  
19:55 - 20:40 BODYPUMP® 45 min Katarina 30 0  
 
tisdag 2018-02-27
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
06:30 - 07:15 EasyLine 45 min Susanne F 18 0  
09:00 - 09:55 Cykel Puls Tema: Lågintensivt/ återhämtningspass, vi arbetar på ca 75% av maxpuls. Träningen gör att de slaggprodukter som samlats i musklerna kan transporteras bort, därmed kan musklerna fungera normalt igen. Samtidigt förses de arbetande musklerna med mera blod och fler näringsämnen. Detta gör att musklerna kan läka snabbare och bättre. Frida 30 0  
10:10 - 10:55 Medley-Rörlighet:) 45 min Frida 15 0  
11:45 - 12:15 GRIT® PLYO 30 min Johan 24 0  
14:00 - 14:45 BODYBALANCE® 45 min Anahi 20 0  
16:50 - 17:20 GRIT® STRENGTH 30 min Helen. H 24 0  
17:00 - 17:30 CXWORX® 30 min Anna N 18 0  
17:00 - 17:30 EasyLine 30 min Anna Ry 18 0  
17:35 - 18:30 BODYPUMP® Marie I 30 0  
17:35 - 18:20 Cykel Puls 45 min Elin P 30 0  
17:35 - 18:30 MOJO Yoga Emma SJ 20 0  
17:45 - 18:30 EasyLine 45 min Anna Ry 18 0  
18:35 - 19:30 Box Kajsa 16 0  
18:35 - 19:30 Cykel Puls Fredrik 30 0  
18:40 - 19:35 Zumba® Susanna 30 0  
18:45 - 19:30 EasyLine 45 min Anna Ry 18 0  
19:40 - 20:35 BODYBALANCE® Elin V 20 0  
19:40 - 20:35 Cykel Puls Johanna B 30 0  
19:45 - 20:30 Medley-Styrka:) 45 min Helen. H 25 0  
 
onsdag 2018-02-28
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
06:30 - 07:15 Cykel Puls 45 min Linda Lu 30 0  
08:00 - 08:45 BODYBALANCE® 45 min Anahi 20 0  
10:00 - 10:55 EasyLine Tema: Lågintensivt Passtid: 55 min Kerstin 18 0  
10:45 - 11:30 BODYPUMP® 45 min Bebisar som ännu ej kryper är välkomna Catrin M 25 0  
11:45 - 12:40 BODYBALANCE® Jimmy 20 0  
11:45 - 12:40 Cykel Instruktör: Robert 30 0  
15:30 - 16:15 Vattenträning Susanne F 35 0  
16:50 - 17:45 AfroDans:) Familjen är välkommen (barn från 10 år) Elin P 24 0  
16:50 - 17:45 YinYoga Magdalena 20 0  
17:00 - 17:45 Cykel Puls 45 min Katarina 30 0  
17:15 - 18:00 EasyLine 45 min Jasmine 18 0  
17:45 - 18:30 Vattenträning djup Erika 20 0  
17:50 - 18:35 Medley-Styrka:) 45 min Tove 25 0  
17:55 - 18:25 CXWORX® 30 min Christoffer 18 0  
18:25 - 19:10 EasyLine 45 min Johanna A 18 0  
18:30 - 19:25 Cykel Puls Johanna B 30 0  
18:30 - 19:00 GRIT® CARDIO 30 min Christoffer 14 0  
18:40 - 19:25 Medley-Intervall 45 min Fanny 24 0  
19:30 - 21:00 Cykel Puls 90 min Maria Ka 30 0  
19:30 - 20:15 Medley-Rörlighet:) 45 min Camilla 15 0  
19:35 - 20:30 BODYPUMP® Johanna B 30 0  
 
torsdag 2018-03-01
Tid Pass Personal Ledigt Re­serv­er Status Boka
06:30 - 07:25 MOJO Yoga Emma D 20 0  
09:00 - 09:55 60+Cirkelträning Frida 20 0  
11:00 - 11:45 EasyLine 45 min Catrin M 18 0  
11:45 - 12:30 Medley-Intervall 45 min Johan 24 0  
15:00 - 15:45 Vattenträning Martina 35 0  
16:30 - 17:15 Cirkelträning 45 min Cirkelträning för alla, även för dig som vill ta med dig ett barn (från 5 år). Passet består av olika funktionella övningar som du kan anpassar utefter din förmåga. Även barnen behöver boka sig en plats på passet. Johan 20 0  
17:00 - 17:45 Medley-Rörlighet:) 45 min Elin V 15 0  
17:20 - 18:15 Cykel Puls Elin P 30 0  
17:30 - 18:15 EasyLine 45 min Familjen är välkommen (barn från 10 år) Elin B-R 18 0  
17:50 - 18:20 CXWORX® 30 min Elin V 18 0  
17:50 - 18:20 GRIT® STRENGTH 30 min Christoffer 24 0  
18:30 - 19:25 BODYCOMBAT® Christoffer 16 0  
18:30 - 19:25 BODYPUMP® Bernadette 30 0  
18:30 - 19:25 Cykel Puls Johannes 30 0  
18:30 - 19:15 EasyLine 45 min Fanny 18 0  
19:30 - 20:15 Medley-Step:) 45 min Linnea. N 24 0  
19:35 - 20:50 MOJO Yoga 75 min Emma D 20 0  
 
< Tidigare Senare >

 
Denna tjänst är utvecklad av BRP Systems AB.